Bei strahlendem Himmel und schönstem Sonnenschein zieht es uns mehr denn je in die Berge. Doch je höher wir aufsteigen, desto stärker wird die UV-Strahlung. Das heißt auch: Das Hautkrebsrisiko steigt.
UV-Strahlung bringt höheres Hautkrebsrisiko
Auch im Flachland bringt viel Sonnenschein ein höheres Hautkrebsrisiko mit sich – doch oben am Berg verschärft sich die Situation weiter: Denn pro 1000 Höhenmetern nimmt die Intensität der UV-Strahlung um 10 Prozent zu.
Ohne den richtigen Sonnenschutz wird der Aufstieg damit zu einer gefährlichen Angelegenheit, die das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, deutlich erhöht – bereits jetzt im Frühsommer! Auch beim Baden in Bergseen ist hier besondere Vorsicht geboten.
Die häufigste Krebsart
Mit mehr als 220.000 Neuerkrankungen jährlich ist Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland. Man unterscheidet zwischen weißem und dem besonders gefährlichen schwarzen Hautkrebs – für beide Arten ist eine zu starke UV-Strahlung der größte Risikofaktor.
Auf den richtigen Schutz kommt es an
Jeder Sonnenbrand erhöht die Gefahr, an Hautkrebs zu erkranken. Deshalb ist es wichtig, die Haut angemessen zu schützen: Mit Kleidung, einer Kopfbedeckung und Sonnencreme mit UV-A- und UV-B-Filter mit Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
Hautkrebs frühzeitig erkennen
Die gute Nachricht ist: Je früher Hautkrebs erkannt wird, um so besser stehen die Heilungschancen. Deshalb hat sich neben dem hautärztlichen Krebs-Screening auch eine regelmäßige Selbstkontrolle bewährt.
Empfehlenswert ist die Beobachtung der Haut nach der ABCDE-Regel: Hierbei sollen Pigmentmale, die
Asymmetrien (A),
unregelmäßige bzw. verwaschene Begrenzungen (B),
mehrere oder veränderte Farben (C = Colour),
mehr als 2 mm Durchmesser (D) oder
Erhebungen (E)
aufweisen, ärztlich untersuchen zu lassen.
Informiere dich bei deiner Krankenkasse, welche Leistungen es zum Hautschutz gibt.
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