Hunger haben wir irgendwann alle
Gemeinsam die Verpflegung planen
Vor einer Übernachtung unter freiem Himmel solltest du die Versorgung mit Essen und Trinken planen. Daran kann auch deine Gruppe gemeinsam arbeiten. Erstellt z.B. eine gemeinsame Einkaufsliste. So können alle ihre Wünsche äußern und im besten Fall wird an alle Unverträglichkeiten und Allergien gedacht. Auch die Einkäufe könnt ihr, sofern möglich, gemeinsam erledigen. Oder ihr verteilt die Einkäufe auf verschiedene Personen, damit sich alle beteiligen können und das Gemeinschaftsgefühl bereits im Vorfeld gestärkt wird.
Regional, saisonal, vegetarisch, vegan? Bezieht alle mit ein und fragt die Teilnehmer*innen: Was ist euch beim Essen wichtig?
Tipps rund ums Essen
- Salz, Pfeffer, Brühe oder Parmesan helfen beim Aufpeppen fast jeder Mahlzeit.
- Essensreserven einplanen: ca. 1/3 mehr Essen einplanen als üblicherweise benötigt wird.
- alles Nötige für eine Mahlzeit zusammen verpacken
- Tütensuppen sind ein guter Aufwärmsnack bevor das "richtige" Kochen startet
- kleine Snacks für zwischendurch einpacken
- Gewicht einsparen ist, je nach Übernachtungsort, wichtig! Daher bieten sich Lebensmittel an, die im Transportzustand wenig Wasser enthalten.
- Mahlzeiten bereits zu Hause vorbereiten z.B. Kaiserschmarrn mit Apfelmus, Reis- und Nudelsalat
- Mülltüten erleichtern es, den anfallenden Müll vom Essen wieder mitzunehmen. Auch kompostierbaren Biomüll solltest du bitte nicht in der Natur zurücklassen.
Grundlegendes zum Schlafen unter freiem Himmel
Mountain Equipment hat umfangreiche Tipps und Hilfestellungen in einem Ratgeber für "Draußen Schlafen Abenteuer" zusammen gestellt. Im Ratgeber erhältst du wichtige Infos dazu, was du alles beachten musst, wenn du alleine oder mit einer Gruppe draußen schläfst.
Ganz wichtig: informiere dich immer über die Regeln und Möglichkeiten in der Region in der du draußen schlafen möchtest.
Basierend auf Texten der JDAV Bayern.
